Movedo®

 

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© Helko Brunkhorst 

© Jacqueline Wolf 

 Für alle medizinischen Berufsgruppen

 

  Dozentin:

  Jacqueline Wolf

  • Sport- und Gymnastiklehrerin

  • Rückenschul-Lehrerin

  • Pilates-Trainerin

  • Yoga-Lehrerin

  • Dozentin für verschiedene Institutionen

  • Mitentwicklerin des movedo®-Rückentraining

 

  Dieses Seminar ist ein anerkannter Rückenschul-Refresher. 

 

movedo® Das ganzheitliche Bewegungskonzept                    

1 Bewegungskonzept / 5 Bewegungsarten:

  • Qi Gong
  • Pilates
  • Rückentraining
  • Meridiandehnung
  • Yoga

 

Die movedo®-Übungen sind von erfahrenen Experten der einzelnen Bewegungsarten für die Praxis ausgesucht und zusammengestellt worden. Da die Übungen in 3 verschiedenen Schwierigkeitsgraden: Leicht – Mittel – Schwer ausführbar sind, können viele Zielgruppen von movedo® profitieren.

Der Basiskurs richtet sich an alle, die für sich, Patienten oder Kunden die Wirkung dieser 5 bewährten Bewegungsarten in einem Konzept erleben oder weitergeben möchten.

 

Das Besondere an diesem Übungsprogramm ist:

-     die sinnvolle Kombination von Original-Übungen aus:

  • Yoga
  • Pilates
  • Qi Gong
  • Rückentraining
  • Meridiandehnung (Makko Ho) +
  • Entspannung

 

-     zur Verbesserung der:

  • Mobilisation: QI GONG-Übungen
  • Stabilisation: YOGA-Übungen
  • Kraft: PILATES-/RÜCKEN-Übungen
  • Dehnung: MAKKO HO-/YOGA-Übungen
  • Koordination
  • Entspannungsfähigkeit

 

Basiskurs / Inhalte:


       •    movedo® / Rücken / 014 / Leicht - Die Bewegungskombination

             - Kurzform:   8 Übungen

             - Langform:  20 Übungen

       •    Ganzheitliches Rückentraining

       •    Bewegungsprinzipien für: Yoga, Qi Gong, Pilates, Rückentraining, Meridiandehnung

       •    Bewegungsintensität: Leicht (Mittel – Schwer)

       •    movedo® in Kursen / Einzelbehandlungen

       •    Theoretische Einführung in die 5 Bewegungsarten

 

 

EXTRA: Die extra für das movedo®-Bewegungskonzept komponierte und live-eingespielte Musik ist gemafrei, urheberrechtlich geschützt und gebührenpflichtig.

 

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