Kursübersicht
RückenYoga Trainer/in, Yoga für einen gesunden Rücken

RückenYoga Trainer/in, Yoga für einen gesunden Rücken (Kursbeschreibung)



RückenYoga Trainer | Yoga für einen gesunden Rücken

Basismodul (16 FP)

Die Weiterbildung zum RückenYoga Trainer befähigt die Teilnehmer, Yoga in die Haltungs- und Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, sowie weitere Kursformate mit dem Schwerpunkt Rückengesundheit und in die Therapie zu integrieren.

Inhalte:
• Einführung in Hatha Yoga / PhysioYoga
• Auswahl an geeigneten Körperhaltungen (Asana)
• Auswahl an Atemübungen (Pranayama)
• Achtsamkeitstraining: Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen
• Kurzmeditationen (Dhyana)
• Sonnengrüße, rückenschonend

Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.

Zielgruppe: Physio- und Ergotherapeuten, Heilpraktiker, Kursleiter Prävention und Gesundheitsförderung, Sportlehrer und (Personal) Trainer, die sich inspirieren lassen und ihr Repertoire zur Rückengesundheit vergrößern wollen.

Dozentin: Monika A. Pohl ist Physiotherapeutin und Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung. Sie ist Gründerin der Physioyoga Akademie und Pionierin auf dem Gebiet der Yogatherapie.

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