Online-Kurs: Gesundheitspsychologie in der Praxis: Resilienz, Emotionen und Ressourcen für Therapeuten

Therapeuten sind im Berufsalltag vielfältigen Belastungen ausgesetzt, körperlich wie auch emotional. Dieses Online-Seminar lädt dazu ein, sich aus gesundheitspsychologischer Sicht mit dem eigenen Erleben auseinanderzusetzen und Wege kennenzulernen, den persönlichen Umgang mit Stress konstruktiv zu gestalten.

Im Mittelpunkt steht der Zusammenhang zwischen Kognition und Emotionen: Wie beeinflusst unsere innere Bewertung Stresswahrnehmung und Belastung? Und wie können wir diesen Prozess positiv steuern?

Aufbauend darauf wird die salutogenetische Sichtweise vorgestellt, die die Entstehung und Aufrechterhaltung von Gesundheit betont. Das Konzept des Kohärenzgefühls bietet dabei Orientierung, um persönliche Stärken zu erkennen und ein Gefühl von Handhabbarkeit und Sinn zu entwickeln.

Besonders praxisnah widmet sich das Seminar der Ressourcenarbeit: In kurzen Übungen reflektieren die Teilnehmenden ihre eigenen Schutz- und Kraftquellen und lernen, wie sie im Alltag gezielt aktiviert werden können, um Resilienz und Balance zu stärken.

Das Seminar kombiniert wissenschaftliche Grundlagen mit praxisorientierten Übungen und gibt Therapeuten wirkungsvolle Impulse, um die eigene psychische Gesundheit zu fördern und langfristig gestärkt im Beruf zu stehen.

Für alle therapeutische Berufsgruppen