Spiraldynamik^©-Ausbildung

Die Spiraldynamik^® ist ein Bewegungskonzept, das auf den spiralförmigen Bewegungsabläufen natürlicher Bewegung basiert. Sie wird in verschiedenen Bereichen eingesetzt, unter anderem in der Therapie, im Sport und im Alltag.

Erfolge in der Bewegungsarbeit und in der Bewegungsschulung:

• Bewegungsoptimierung: Die Spiraldynamik^® kann in allen Bewegungsdisziplinen eingesetzt werden. Das oberste Credo: anatomisch sinnvoll bewegen, sei es im Yoga, Pilates, Tanz, Tai Chi etc. Das Ziel: den Gesundheitsaspekt der Bewegung zu steigern, indem du lernst deine Bewegungen anatomisch sinnvoll zu gestalten.
• Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft: Die Spiraldynamik^® beleuchtet Beweglichkeits- und Krafttraining aus anatomisch funktioneller Sicht.
• Verringerung von Fehlbelastungen: Die Spiraldynamik^® hilft, Fehlbelastungen des Körpers zu vermeiden und so die Entstehung von Schmerzen und Verletzungen zu verhindern oder die körpereigene Heilung bei bestehenden Beschwerden durch Optimierung der Bewegungsqualität zu fördern, ideal anwendbar in der Rehabilitation und sekundär Prävention.

Erfolge im Sport und Training:

• Leistungssteigerung: Die Spiraldynamik^® kann die sportliche Leistung verbessern, z.B. durch eine optimierte Kraftübertragung von Bein und Rumpf oder Rumpf und Arm.
• Verletzungsprophylaxe: Die Spiraldynamik^® kann helfen, Verletzungen und Verschleisserscheinungen im Sport zu vermeiden.
• Verbesserung der Bewegungsqualität: Die Spiraldynamik^® kann die Bewegungsqualität im Sport verbessern, z.B. durch eine ökonomischere und effizientere und anatomisch sinnvollere Bewegungsausführung.

Erfolge im Alltag:

• Verbesserung der Körperhaltung: Dank Spiraldynamik kann die Körperhaltung im Alltag verbessert werden – die Folge: mehr Aufrichtung, besseres Aussehen.
• Optimierung der Bewegungsabläufe: ob Gehen, Laufen, Rennen, Treppensteigen oder hantieren im Alltag: die Spiraldynamik hilft das maximale Bewegungspotential im Alltag auszuschöpfen – ein Garant für nachhaltige Effekte.
• Steigerung des Wohlbefindens: Dank Spiraldynamik das körperliche Wohlbefinden steigern und mehr Energie und Vitalität fühlen.
• Verringerung von Stress: Die Spiraldynamik kann helfen mit Stress besser umzugehen, fördert die Stress Resilienz und zeigt wirksame Möglichkeiten der Entspannung im Alltag auf.

Der Zertifikatskurs dauert 4 Tage. Zur Auffrischung der Inhalte gibt es vorher noch ein kostenpflichtiges E-Learning, als Vorbereitungskurs zum Zertifikatskurs.

Inhalte der Ausbildung

Spiraldynamik^® Move basiert auf mehr als 30 Jahren Entwicklungs- und Forschungsarbeit. Die Spiraldynamik^® ist ein erfolgreiches Konzept der menschlichen Bewegung, das auf funktioneller Anatomie, Biomechanik, der archaischen Bewegungsentwicklung und der motorischen Entwicklung des Menschen basiert. Die Bewegungsprinzipien wie das Aufrichte- oder das Spiralprinzip helfen die globalen Zusammenhänge menschlicher Bewegung zu verstehen, zu analysieren und sie praktisch zu nutzen. Eine neue Dimension der Bewegungsqualität wird dadurch erlebbar.

Die Ausbildung Spiraldynamik^® umfasst sowohl theoretische als auch praktische Inhalte

Theorie:

• Einführung in die Spiraldynamik: Die Geschichte der Spiraldynamik^®, die Grundprinzipien der Spiraldynamik® und die Anwendung der Spiraldynamik^® in verschiedenen Bereichen.
• Anatomie und Biomechanik:Die «faszinierende Welt» der Anatomie und Biomechanik im Zusammenhang der Bewegung sehen, verstehen und lieben lernen.
• Bewegungslehre: Best Practise – das Einmaleins der Vermittlung von Bewegung, um Struktur in den Schulungsprozess zu bringen.
• Gesundheit und Bewegung: Lerne das Potential der Bewegung kennen, um Gelenke, Muskeln, Sehnen und Knochen anatomisch korrekt zu bewegen, präventiv gegen Verschleisserscheinungen zu wirken, bestehende Schmerzen lindern und nachhaltig gesünder zu werden.

Praxis:

• Eigenerfahrung: Übungen zur Verbesserung der eigenen Körperhaltung, Beweglichkeit und Koordination.
• Beobachtung und Analyse: Bewegung präzise analysieren lernen, von der Ganganalyse bis zur Bewegungsanalyse unterschiedlichster Übungssituationen.
• Anwendung der Spiraldynamik®: Übungen zur Anwendung der Spiraldynamik^® in verschiedenen Bereichen, z.B. in der Therapie, im Sport und im Alltag.
• Bewegungslernen: Das Spiraldynamik ABC – du lernst die Grundelemente der anatomisch sinnvollen Bewegung und kannst sie in sämtliche Bewegungssituationen einbauen – ein echter Mehrwert, denn was Du einmal gelernt hast, bleibt ein Leben lang abrufbar.

Die Ausbildung vermittelt ein essenzielles Verständnis der Spiraldynamik^®

• Therapie: Anwendung der Spiraldynamik^® in der Therapie.
• Beruf und Sport: Spezielle Spiraldynamik^® Anwendungen für verschiedene Berufsgruppen und Sportarten.
• Prävention: Spiraldynamik^® Anwendungen für verschiedene Bereiche der Gesundheitsförderung, Stressbewältigung, Resilienz und Personelle Entwicklung.

Spiraldynamik^® Basic Modul Becken, Beckenboden, LWS

Stabiles Becken, aktiver Beckenboden, elastische Iliosacralgelenke und belastbare LWS - alles zum Thema Bewegungskoordination und Bewegungsschulung aus Sicht der Spiraldynamik^®. 

Dieses Modul wird als Teil des modularen Lehrgang Basic Move, der Spiraldynamik® Basisausbildung anerkannt.

Inhalt 

• Spiraldynamik^® Prinzipien Stamm, Pol Becken
• Funktionelle Anatomie:
  • der elastische Beckenring, ISG Mobilität & Stossdämpfung
  • Beckenboden aktiv: das Impulszentrum des Beckens in der Alltagsfunktion
  • der lumbosakrale Übergang: stabile Last- und Kraftübertragung für belastbare Bandscheiben und Facettengelenke
• Fehlfunktion
  • Beckenbodendysfunktion: Stress/Belastungsinkontinenz im Training
  • Diskopathie & Facettensyndrome im Kontext von Bewegungsfehlern
• 3D-Bewegungsanalyse in Statik und Dynamik
• Risikoanalyse und Interpretation: Erkennen von Details im Becken/LWS Bereich und die Auswirkungen auf die Gesamtkörperkoordination skizzieren
• Einführung in die Grundprinzipien der Spiraldynamik Bewegungsschulung mit Schwerpunkt Becken / LWS
• Umsetzung der theoretischen Inhalte in die Praxis:
  • Wahrnehmungsschulung: eigene Bewegungsdefizite erkennen und verändern
  • 3D-Manuelle Bewegungsführung: Spiral- und 8er-Bewegungen, Aktivierung des Impulszentrums
  • Bewegungsschulung und Training: entdeckend, aktiv und kreativ
  • Integration der neuen Bewegungsqualität in alltagsrelevante Bewegungen = Hilfe zur Selbsthilfe für sich selbst und Klienten
• Anwendung der theoretischen Inhalte in der therapeutischen Arbeit:
  • Aufzeigen von Übungsstrategien anhand ausgewählter Bewegungsdefizite
  • Aufzeigen der Anwendungsvielfalt im Training, Sport sowie in Bewegungspädagogik und Bewegungskunst

Kursziel
Sie erleben und erkennen die Zusammenhänge zwischen Anatomie und Bewegungspotential, zwischen Theorie und Praxis im Themenbereich. Sie haben die Kompetenz, die globalen Zusammenhänge der menschlichen Bewegungskoordination in Bezug auf die Themenregion zu verstehen, die individuellen Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten zu erkennen und evaluieren. Das erweiterte bewegungs-pädagogische Repertoire befähigt Sie, die Bewegungsqualität bei sich selbst und bei Ihren Patienten individuell und situativ angepasst, gezielt und nachhaltig zu optimieren.

Methodik
Die Lerninhalte werden im Wechsel von verschiedenen Lehr- und Lernformen erarbeitet. Die theoretischen Inhalte werden mittels Kurzreferaten oder Lehrgesprächen im Plenum erarbeitet, oder in Kleingruppen oder Partnerarbeit experimentierend hergeleitet. Die 3D-Bewegungsführung wird Schritt für Schritt angeleitet und in Partnerarbeit geübt, vertieft und präzisiert. Das Spiraldynamik^® Körpertraining erweitert das individuelle Bewegungsrepertoire und erleichtert die Integration des Gelernten ins persönliche Bewegungsverhalten und in die professionelle Arbeit. Lernerfolgskontrollen (Quiz, praktische Aufgabenstellungen im Kurs) helfen den Teilnehmenden ihre Lernfortschritte zu überprüfen.  

Hinweise

• Ein Skript wird elektronisch zur Verfügung gestellt.
• Als Vorbereitungsauftrag gibt es eine 30 minütiges Spiraldynamik E-Learning Intro.
• Buchempfehlung:
  • Physiotherapie, Band 1: Bewegungssystem, Antje Hüter-Becker e.a., Thieme Verlag, Stuttgart. Erhältlich im Buchhandel.
  • Schmerzfrei und Beweglich, Dr. med. Christian Larsen und Bea Miescher, Trias Verlag
• Bitte zum Kurs mitbringen: Ein Theraband (ca. 2m, blau oder grün), ein kleines Handtuch und bewegungsfreundliche Kleidung. Ein Skelettmodel –flexible Wirbelsäule - ist für den Unterricht von Vorteil.

Spiraldynamik® Basic Modul Hüfte, Knie und Beinachse

3D Flexibilität im Hüftgelenk, belastbare Kniegelenke, stabile Beinachse - alles zum Thema Bewegungskoordination und Bewegungsschulung aus Sicht der Spiraldynamik^®.  

Dieses Modul wird als Teil des modularen Lehrgang Basic Move, der Spiraldynamik® Basisausbildung anerkannt.

Inhalt

• Spiraldynamik^® Prinzipien Bein, Pol Hüfte
• Funktionelle Anatomie:
  • 3D Mobilität im Kugelgelenk der Hüfte
  • Hüftrotatoren aktiv: das Impulszentrum des Hüftgelenks in der Alltagsfunktion
  • lumbale Stabilität dank Zugspannung: die kleinen Glutaeen als Top Stabilisatoren
  • stabile Beinachse und symmetrische Kniebelastung dank Spiralprinzip
• Fehlfunktion
  • Hüftgelenksarthrose und Bewegungsfehler
  • FAI - das Impingement im Hüftgelenk und der Trick mit der Spiralbewegung
  • Kniearthrose und Meniskopathie im Kontext von Bewegungsfehlern
  • Sehnenansatzreizungen: Pes anserinus-, Traktus-, Pattela Spitzen- & Trochantersyndrom - die Fehlbelastungen erkennen und beseitigien
  • Femur: die Konsequenzen von erhöhten Torsionswinkeln auf die Beinachse und das Gangbild
• 3D-Bewegungsanalyse in Statik und Dynamik
• Risikoanalyse und Interpretation: Erkennen von Details im Hüft- und Kniebereich und die Auswirkungen auf die Gesamtkörperkoordination skizzieren
• Einführung in die Grundprinzipien der Bewegungsschulung sowie physiopädagogische Patientenführung mit Hüft- und Kniebeschwerden
• Umsetzung der theoretischen Inhalte in die Praxis:
  • Wahrnehmungsschulung: eigene Bewegungsdefizite erkennen und verändern
  • 3D-Manuelle Bewegungsführung: Spiral- und 8er-Bewegungen, Aktivierung des Impulszentrums
  • Bewegungsschulung und Training: entdeckend, aktiv und kreativ
  • Integration der neuen Bewegungsqualität in alltagsrelevante Bewegungen = Hilfe zur Selbsthilfe für sich selbst und Klienten
• Anwendung der theoretischen Inhalte in der therapeutischen Arbeit:
  • Aufzeigen von Therapiestrategien anhand ausgewählter Krankheitsbilder
  • Aufzeigen der Anwendungsvielfalt im Training, Sport sowie in Bewegungspädagogik und Bewegungskunst

Kursziel
Sie erleben und erkennen die Zusammenhänge zwischen Anatomie und Bewegungspotential, zwischen Theorie und Praxis im Themenbereich. Sie haben die Kompetenz, die globalen Zusammenhänge der menschlichen Bewegungskoordination in Bezug auf die Themenregion zu verstehen, die individuellen Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten zu erkennen und evaluieren. Das erweiterte bewegungs-pädagogische Repertoire befähigt Sie, die Bewegungsqualität bei sich selbst und bei Ihren Patienten individuell und situativ angepasst, gezielt und nachhaltig zu optimieren.

Methodik
Die Lerninhalte werden im Wechsel von verschiedenen Lehr- und Lernformen erarbeitet. Die theoretischen Inhalte werden mittels Kurzreferaten oder Lehrgesprächen im Plenum erarbeitet, oder in Kleingruppen oder Partnerarbeit experimentierend hergeleitet. Die 3D-Bewegungsführung wird Schritt für Schritt angeleitet und in Partnerarbeit geübt, vertieft und präzisiert. Das Spiraldynamik® Körpertraining erweitert das individuelle Bewegungsrepertoire und erleichtert die Integration des Gelernten ins persönliche Bewegungsverhalten und in die professionelle Arbeit. Lernerfolgskontrollen (Quiz, praktische Aufgabenstellungen im Kurs) helfen den Teilnehmenden ihre Lernfortschritte zu überprüfen.  

Hinweise

• Ein Skript wird elektronisch zur Verfügung gestellt. .
• Als Vorbereitungsauftrag gibt es eine 30 minütiges Spiraldynamik E-Learning Intro.
• Buchempfehlung:
  • Physiotherapie, Band 1: Bewegungssystem, Antje Hüter-Becker e.a., Thieme Verlag, Stuttgart. Erhältlich im Buchhandel.
  • Schmerzfrei und Beweglich, Dr. med. Christian Larsen und Bea Miescher, Trias Verlag
• Bitte zum Kurs mitbringen: Ein Theraband (ca. 2m, blau oder grün), ein kleines Handtuch und bewegungsfreundliche Kleidung. Ein Skelettmodel – Bein und Fuss - ist für den Unterricht von Vorteil.

Spiraldynamik^® Basic Modul Kopf, HWS, Brustkorb

Kopfhaltung und Präsenz im Ausdruck, eine belastbare HWS und ein geschmeidiger Brustkorb - alles zum Thema Bewegungskoordination und Bewegungsschulung aus Sicht der Spiraldynamik^®.  

Dieses Modul wird als Teil des modularen Lehrgang Basic Move, der Spiraldynamik® Basisausbildung anerkannt.

Inhalt

• Spiraldynamik® Prinzipien Stamm, Pol Kopf
• Funktionelle Anatomie:
• der Kopfpol im Kontext von Aufrichtung und Kopfwendebewegung
• Gesichtsmuskulatur aktiv: das Impulszentrum des Kopfs in der Alltagsfunktion
• die Übergänge: atlanto-okzipital & cerviko-thorakal
• Flexibilität für stabile Last- und Kraftübertragung und belastbare Bandscheiben und Facettengelenke
• 3D Flexibilität im Brustkorb: der Zusammenhang von Atmung und Laufbewegung
• Fehlfunktion
• Dysfunktion von Schlucken, Sprechen und Mimik im Kontext von Fehlhaltung
• Diskopathie & Facettensyndrome im Kontext von Bewegungsfehlern
• Rundrücken und Flachrücken: ein gemeinsamer Ansatz
• 3D-Bewegungsanalyse in Statik und Dynamik
• Risikoanalyse und Interpretation: Erkennen von Details im Kopf-, HWS- und Thoraxbereich und die Auswirkungen auf die Gesamtkörperkoordination skizzieren
• Einführung in die Grundprinzipien der Spiraldynamik Bewegungsschulung mit Schwerpunkt Nacken und Brustkorb
• Umsetzung der theoretischen Inhalte in die Praxis:
• Wahrnehmungsschulung: eigene Bewegungsdefizite erkennen und verändern
• 3D-Manuelle Bewegungsführung: Spiral- und 8er-Bewegungen, Aktivierung des Impulszentrums
• Bewegungsschulung und Training: entdeckend, aktiv und kreativ
• Integration der neuen Bewegungsqualität in alltagsrelevante Bewegungen = Hilfe zur Selbsthilfe für sich selbst und Klienten- Anwendung der theoretischen Inhalte in der therapeutischen Arbeit:
• Aufzeigen von Übungsstrategien anhand ausgewählter Bewegungsdefizite
• Aufzeigen der Anwendungsvielfalt im Training, Sport sowie in Bewegungspädagogik und Bewegungskunst

Kursziel
Sie erleben und erkennen die Zusammenhänge zwischen Anatomie und Bewegungspotential, zwischen Theorie und Praxis im Themenbereich. Sie haben die Kompetenz, die globalen Zusammenhänge der menschlichen Bewegungskoordination in Bezug auf die Themenregion zu verstehen, die individuellen Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten zu erkennen und evaluieren. Das erweiterte bewegungs-pädagogische Repertoire befähigt Sie, die Bewegungsqualität bei sich selbst und bei Ihren Patienten individuell und situativ angepasst, gezielt und nachhaltig zu optimieren. 

Methodik
Die Lerninhalte werden im Wechsel von verschiedenen Lehr- und Lernformen erarbeitet. Die theoretischen Inhalte werden mittels Kurzreferaten oder Lehrgesprächen im Plenum erarbeitet, oder in Kleingruppen oder Partnerarbeit experimentierend hergeleitet. Die 3D-Bewegungsführung wird Schritt für Schritt angeleitet und in Partnerarbeit geübt, vertieft und präzisiert. Das Spiraldynamik^® Körpertraining erweitert das individuelle Bewegungsrepertoire und erleichtert die Integration des Gelernten ins persönliche Bewegungsverhalten und in die professionelle Arbeit. Lernerfolgskontrollen (Quiz, praktische Aufgabenstellungen im Kurs) helfen den Teilnehmenden ihre Lernfortschritte zu überprüfen.  

Hinweise

• Ein Skript wird elektronisch zur Verfügung gestellt.
• Als Vorbereitungsauftrag gibt es eine 30 minütiges Spiraldynamik E-Learning Intro.
• Buchempfehlung:
  • Physiotherapie, Band 1: Bewegungssystem, Antje Hüter-Becker e.a., Thieme Verlag, Stuttgart. Erhältlich im Buchhandel.
  • Schmerzfrei und Beweglich, Dr. med. Christian Larsen und Bea Miescher, Trias Verlag
• Bitte zum Kurs mitbringen: Ein Theraband (ca. 2m, blau oder grün), ein kleines Handtuch und bewegungsfreundliche Kleidung. Ein Skelettmodel –flexible Wirbelsäule - ist für den Unterricht von Vorteil.

Die Ausbildung Spiraldynamik^® Level Basic Move ist geeignet für:

• Coaches und BewegungslehrerInnen (Yoga, Pilates, Tai Chi, Chi Gong, Feldenkrais, Alexandertechnik, Tanz, etc.)
• Sportler, die ihre Leistung optimieren möchten.
• Lehrkräfte aus den Bereichen Schule und anderen Bildungsstufen

Personen mit einer abgeschlossenen Berufsausbildung in den Bereichen Medizin, Physio- und Ergotherapie sind ebenfalls herzlich willkommen.