Diese zweitägige Fortbildung vermittelt eine umfassende, theoriegeleitete und praxisnahe Grundlage für die therapeutische Begleitung von Menschen mit ME/CFS und Post-COVID. Ziel ist es, gemeinsam mit den Betroffenen eine nachhaltige Stabilisierung des Gesundheitszustandes sowie eine Steigerung von Teilhabe und Wohlbefinden zu erreichen.

Im Zentrum des Grundlagenseminars stehen das Verständnis für die Erkrankungen, zentrale Symptome wie PEM (Post-Exertional Malaise) und Fatigue sowie die Einführung in das Pacing, sprich: in den ressourcenschonenden und auf die individuelle Belastungsgrenze abgestimmten Umgang mit Energie und Aktivität.

Zahlreiche Assessments und Arbeitsmaterialien, Reflexionsimpulse und Selbsterfahrungseinheiten fördern das Verständnis für die Lebensrealität der Betroffenen – und stärken die therapeutische Haltung im Umgang mit Klient:innen beider Krankheitsbilder. Therapeut:innen erhalten eine praxisnahe Grundlage für die Arbeit mit Menschen mit ME/CFS und Post-COVID – stabilisierend, empathisch und alltagswirksam.

Auf Grundlage des von den Referierenden entwickelten Therapieprogramms PACING 2.0 – Das Therapieprogramm für mehr Wohlbefinden und Teilhabe bei Post-COVID und ME/CFS erarbeiten die Teilnehmenden konkrete Strategien zur Umsetzung in der eigenen beruflichen Praxis.

Für eine vertiefende Auseinandersetzung mit dem Thema empfehlen wir die Teilnahme am PACING 2.0 – AUFBAUSEMINAR.

Kursinhalte GRUNDLAGENSEMINAR:

Krankheitsbild ME/CFS & Post-COVID: Unterscheidungen, Gemeinsamkeiten, Symptome, Schweregrade und Einblicke in den Alltag von Betroffenen
Post Exertional Malaise (PEM) und Fatigue: Erkennen, Abgrenzung zu anderen Krankheitsbildern und Symptomatiken, richtig behandeln und Crashs vermeiden lernen
Einführung in das Pacing: Definition, Ziele, stabilisierender Alltag mit Pacing
auf Basis des von den Referierenden entwickelten Therapieprogramms PACING 2.0
Einführung in die Grundsätzliche Zielsetzung von PACING 2.0 sowie vorstellung von zielgerichteten Assesments zur Messung von Teilhabe und Wohlbefinden
Pacing Grundlagen: Selbstbeobachtung fördern und praktizieren; individuelle Energieressourcen managen; persönliche Ziele für mehr Wohlbefinden und Teilhabe formulieren; positive Gefühle im Alltag stärken
Pausenmanagement: aktive vs. reaktive Pausen, Pausenplanung und Pausengestaltung
Betätigungsanalyse: Alltägliche Schritte vereinfachen, anpassen und energieschonend reflektieren
Hilfsmittel im Alltag: Ideen, Finanzierung, praktische Umsetzung, um Pacing im Alltag zu unterstützen
Transfer in die Praxis: Reflexion, Anwendung und Austausch.

Zielgruppe:
Therapeut:innen und Fachpersonen, die mit ME/CFS- und Post-COVID Betroffenen arbeiten und an deren gesundheitlicher Versorgung und Stabilisierung mitwirken (z.B. Ergotherapeut:innen, Physiotherapeut:innen, Psycholog:innen, Ärzt:innen)

AUFBAUSEMINAR (zweitägige Online-Fortbildung)

Therapeut:innen, die Menschen mit Post-COVID und ME/CFS therapeutisch in ihrem Alltag begleiten, erkennen oft sehr schnell, dass Pacing sehr vielschichtig und individuell im jeweiligen Alltag der Betroffenen umgesetzt und gelebt werden muss. Um diesen hohen Ansprüchen gerecht zu werden und auch komplexe und herausfordernde Lebenssituationen entsprechend der individuellen Belastungsgrenze meistern zu können, muss ein tiefes Verständnis für die Vielschichtigkeit des alltäglichen Pacings erarbeitet werden.

Im PACING 2.0 Aufbauseminar werden wichtige Inhalte und Prinzipien aus dem Grundlagenseminar wiederholt und vertieft sowie weitere Möglichkeiten vermittelt, die der Erweiterung der Teilhabe und der Steigerung der Lebensqualität Betroffener dienen.

In den beiden Seminartagen liegt der Fokus auf Themen wie Umgang mit Rückschritten und Fortschritten, emotionale Belastung, soziale Isolation oder Schwierigkeiten in der Umsetzung von Pacing-Strategien. Dabei geht es unter anderem um die gezielte Entwicklung von Aktivitätsinseln, sinnvolle Alltagsgestaltung trotz Einschränkungen, und den Aufbau motivierender, realistischer Zwischenziele. Im kollegialen Austausch werden Fallbeispiele reflektiert, therapeutische Haltungen diskutiert und konkrete Fragen aus dem Berufsalltag gemeinsam bearbeitet.

Die Basis für das Aufbauseminar bildet auch hier wieder das Therapieprogramm PACING 2.0 von Battisti und Lorenzen, wodurch die Teilnehmenden während und nach dem Kurs die Inhalte sehr gut nachvollziehen und in die berufliche Praxis transferieren können.

Das Aufbauseminar befähigt Fachpersonen zur therapeutischen Begleitung von leicht bis sehr schwer betroffenen Personen mit ME/CFS und Post-COVID sowie von betroffenen Kindern und Jugendlichen.

Kursinhalte AUFBAUSEMINAR:

Wiederholung und Vertiefung der Schwerpunktthemen
- ME/CFS und PCS
- PEM, Fatigue und Crash
- Die Bedeutung der vier Schweregrade in der Praxis
- Maßnahmen des Pacing
Energieintensive Ereignisse Planen
- Der PAR-Prozess
- Stolpersteine bei der Planung
- Tagesaktivitäten mit dem Pausenplan gut strukturieren
- Wochenplan erstellen und umsetzen
Soziale Unterstützung sichern
- Kommunikation nach Außen und mit Angehörigen und Arbeitgeber:innen
- Empathische Kommunikation
- Der PAR-Prozess zur Vorbereitung von schwierigen Gesprächen
- Tipps und Tricks aus der Kommunikationskiste
Aufwand reduzieren und Energie sparen durch gezielte Gestaltung der Umwelt
Besonderheiten bei der Behandlung von Kindern und Jugendlichen
Besonderheiten bei der Behandlung von sehr schwer betroffenen Menschen
Den Erfolg sichtbar machen
- Der PACING 2.0 Evaluationsbogen
- Prä-/Post-Evaluation
- Selbstwirksamkeit stärken mit der “Heldenreise”

Voraussetzungen:
Das Aufbauseminar kann nur von Personen absolviert werden, die bereits das Grundlagenseminar besucht haben!

Referenten:

Anna Battisti
Anna Battisti ist Kommunikationswissenschaftlerin und Referentin zu ME/CFS und Post-Covid. Als Co-Autorin und Co-Entwicklerin des Therapieprogramms PACING 2.0 hält sie gemeinsam mit Heiko Lorenzen Vorträge und Seminare für Therapeut:innen. Seit ihrer COVID-Erkrankung im Jahr 2021 ist sie selbst von ME/CFS betroffen. Auf @annaslongcovidjourney leistet sie Aufklärungsarbeit zur Erkrankung und gibt Einblick in ihren Krankheitsverlauf.

Heiko Lorenzen
Ergotherapeut (MSc. in OT)
Leitung der Döpfer Schule für Ergotherapie in Köln
Autor des Buches „Fatigue Management – Umgang mit chronischer Müdigkeit und Erschöpfung